无论是在工作中，还是在生活中，我们经常会碰见一些无解的事，让你进入死循环当中。
比如：你很忙，然后天天加班，结果会发现越来越忙。你经济上有些拮据，然后就在各个方面精打细算，最后发现，存款并没有增加多少，反而活得更累。
再比如你体重有点超标，然后拼命节食，虽然暂时有用，但又经常反弹。
为什么会这样？其实并不是我们不够努力，而是我们被困在了自己的局里。
狭窄框架效应，影响了人的格局在《错误的行为》一书中，作者讲过这样一个有意思的案例：出租车司机每一天都要向出租车公司交份钱，然后还要支付今天的油费，剩下的才是自己的收入。有一些司机，就给自己设定了每天赚500元的目标。在旺季，打车的人很多，可能下午五点，就完成了目标。这时候，他就会选择收工回家。而在淡季，或者下雨天，打车的人很少，他们坚持到晚上10点，才能勉强完成目标，很辛苦。而且为了达到这一目标，每天都要干，人反而累坏了。其实正确的做法，应该是旺季的时候拼命工作，因为这时候有效薪水很高。淡季的时候，反而可以多休息，养养身体，陪伴家人。选择后一种行为模式，不仅综合收入会更高，而且也能保证身体和身心的健康。
为什么一些司机会出现错误的行为？原因就在于“锚定效应”：司机把每天要完成的“收入”，当成了唯一的标准。他们只会狭隘地关注当天的收入，导致他们犯下忙碌的时间少干活，清闲的日子多干活的错误。而这，也被诺贝尔经济学奖得主理查德·塞勒称之为“狭窄框架效应”。框架犹如格局，关注的范围越狭窄，就越容易做出错误的选择。
其实，这样的现象经常发生在我们身边，甚至会发生在自己身上。
为什么你减肥没有用？
是因为你没有意识到，节食只会让你的潜意识降低你的新陈代谢，反而不利于减脂。更有效的方式反而是借助饮食和运动，来加速新陈代谢率。
如果我们把某件事、某种观念，作为自己做所有判断和决策的标准，就会错过世界上很多的真相。因此，不要陷入在狭窄框架内。
而所谓成长，就是走出狭窄框架，不断破局。
