焦点解决短期心理治疗处理创伤经验的介入技巧
SFBT各种具体运用的技巧，都是为了帮助来访者改变无效的解决问题方式，发展出有效的，有希望的解决问题的形态，并试图帮助陷于一片昏天暗地的来访者看到光明所在这个所谓光明并非绝对正向没有问题的状况，而是各种可能性与选择。自主权的存在，更重要的是让来访者看到他，他想要的目标是什么，并且知道如何考虑想要的目标前进，SFBT技巧高度运用了语言的暗示性以及建设性预设，问句预设事情会有转机，具有激发来访者产生建设性思想的问题。
这些技巧暗示着改变的可能，且丝毫不减来访者所感受到的一切，一正常化的同理，FBT同理方式，除了反映来访者的感受，更会暗示事情有其他可能性的存在，以试图动摇来访者的负面感受，改变他的自我知觉，自我觉知其原则包括，第一将来访者所说的内容。以过去式的动词进行回应，暗示现在的负向感受可以成为过去，二，把来访者所用的含绝对性，强烈性的字眼换为严重程度较低或没有发生比例较少的用词，比如来访者说，每天总是觉得要发疯了，治疗时的反应是，有时候你会觉得比较无法控制自己的心情或是修改几个。
三将来访者认为的负向事实改为主观的部分借支，并加上是你说的，似乎看起来变得而非你，就是等，此次议案是一切的负面感受，只是暂时的认可改变的，例如来访者说，经过这件事情之后，我发现自己就是一个邪恶的人，咨询师可以改为听你说起来，似乎这件事对你的影响很大，让你觉得你的内心变得有一个所谓邪恶的。部分存在四表示来访者所提及的任何负面感受，在相同处境上下的人结会有的反应，而让来访者觉得自己不是那么孤单或是特异，治疗是可以常用，当然自然可以了解像大多数的典型的。
二增加可能性的语句治疗是运用语句暗示催化来访者接受各种可能性的存在，已动摇来访者觉得自己毫无选择余地的错觉，以当来访者描述现在的不好情景，治疗室加入目前尚未的用具，二是来访者未来可能改变，二当来访者用有问题的语言叙述，是治疗师改以正向或未来目标的。语言回应三，当来访者已无望的语言叙述时，治疗师以若有改变及时进展的语言回应，例如来访者说，我老是会想到这床上时间治疗师说，所以当你能够比较少的，想到这创伤事件时，表示你有进步了，可以把时间用来度做其他想做的事情。
三重新再架构治疗师就来访者所描述的事情重新诠释赋予新的正向意义，或是特别强调及反应其中的正向价值，因为SFBT相信任何事情都有正反两面，治疗师可以引导来访者看到正向的意义，并且学习重新诠释创伤事件的正向意义，例如，来访者对小孩的叛逆感到失望[流泪]，治疗是可以反映小孩有自主性，即能面对权威来访者，因丧妻需求，治疗师可以反映来访者对妻子的爱与怀念，来访者因地震容易想到死亡的事情，治疗师诠释为地震，让你开始深思人生中的大事死亡的意义。
