觉察日记15

觉察日记🧘♂️

打卡人：杨迎

时间&次数：2019年12月26日&第15次

受：

晚上让儿子练琴，儿子说书找不到了，还把找不到的过程详细和我描述了一遍，我心里其实已经有了答案，但没有拆穿他。

觉：

儿子只是想通过这种方法告诉我他不想练琴，说谎只是表相。

悟：

坚持，让练琴形成习惯

行：

告诉儿子，不想练时告诉妈妈。

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