四个月前我参加了由卫华老师带领的“家文化成长小组”。在小组活动中我一次又一次体会到了亲密和信任。我意识到是自己於堵的情绪滋生虚妄和痛苦，虚妄和痛苦交织在一起构成悲观的牢笼。我既不能打破这坚固的牢笼，又认为透过这牢笼看到的悲惨的世界和残缺的自己都是真实的。是大家的爱和善意，情感的呼唤和共鸣，拥抱和抚摸，让我体验到了久违的感动和支持，打开了封闭已久的情感，僵硬的躯体开始流动，紧绷的弦变得松弛，心跳也变得舒缓，不自觉地想跑一跑，跳一跳。仿佛雨过天晴，乌云渐渐散去。身心不於堵了，看似牢不可破的牢笼像窗户纸一样被轻易捅破。
简要总结
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