本周的早起打卡均完成,为了早起会有意识的早睡,希望下一步固化早睡早起的习惯,天气太热不太愿意运动出汗,本周用255工作法完成了日历的深度学习和三个月的排程,日历主要放已经固定时间的事,事件按不同类型做了不同颜色的梳理和标注,在日历上非常清晰一目了然,有了三个月甚至更长时间的清晰规划,觉得很有目标感和成就感。
本周践行收获
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