本周的早起打卡均完成，为了早起会有意识的早睡，希望下一步固化早睡早起的习惯，天气太热不太愿意运动出汗，本周用255工作法完成了日历的深度学习和三...

1，健康 这个月每天6点前早起打卡，7点左右吃早餐，早睡泡脚的习惯要逐渐固化，每天中午尽量午休和冥想，健康取决于平时良好的生活方式，饮食运动睡眠...

1,本周践行目标6点前早起打卡全部完成，早起后感觉较疲惫，可能最近工作压力较大，运动量不足，睡前刷手机引起，以后晚上9点后尽量不看手机，泡脚早睡...

爱健康 健康行业一干十四年，爱非坚持，发自内心热爱健康这份事业，带给自己、家人、朋友健康和财富。 爱折腾 从深漂， 北漂到渝漂，40多还生...

1,本周每天都在6点前早起并打卡 2,这周末参加PPT演讲力的学习并开始践行，日历相应增加很多固定事项，事项一多还是感觉有压力，PPT作业1,2...

今天是什么日子 起床：5:05 就寝：10：00 天气：晴热 心情： 今日三只青蛙/番茄钟 1,集团领导到店视察 2,医务主任谈话 3,上半年检...

今天是什么日子 起床：5:40 就寝：10:00 天气：晴 心情： 纪念日： 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点：业绩，建群达标 本月重...

1,自律得自由，每天早起打卡，养成习惯，收获了自律的成就感 2,参加锦囊班会和小组会，跟着优秀的教练和小组伙伴们不断学习，收获了提高效率的新工具...

今天是什么日子 起床：5:40 就寝：10:00 天气：晴 心情：好 纪念日：巴川毕业典礼 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 奥体营销...