我们生活在客观的世界里，却永远摆脱不了主观的感受。但我们天然的认为自己的主观感受就是客观事实。
eg.下雨，这是客观事实。但每个人的主观感受却因人而异。有的人喜欢下雨，喜欢雨天。喜欢漫步在蒙蒙细雨中，享受细雨洒在脸上，洒在身上，洒向万物被雨水滋润感觉。而又有一些人讨厌雨天，一下雨心里就莫名的低落，压抑……
eg.孩子考了年级前50，孩子感觉到很沮丧，没有达到自己的目标。然后妈妈说:这已经考的很好啦，你怎么还这么不高兴呀？你能考前50我已经很知足了。宝贝，别难过了，这成绩已经很好了。孩子说:妈妈你别劝我了，我快烦死了。妈妈感到很委屈，妈妈说我就给他解压了，他怎么就不领情?
如果换一种表达方式来看待这件事情，可以这样来说:
在我看来一个年级1千名学生，你考到前50这个成绩已经得来不易了，已经很好了。但是在你看来年级前50好像并没有达到你的要求，因为你在这方面对自己有更高的要求，所以你即使考到了前50，你依然不满意，你很难过，甚至很沮丧。
这样表达就把我的感受和你的感受区分开了。
复述观点，理解观点。
eg.我买了一捆大葱，差不多快一米长了，葱白很长，回到家后老公却说葱白不长，我觉得老公在挑剔，我感觉我做啥都不对，很生气，面对这种老公挑剔自己怎么样才能不生气？
(葱白长不长，每个人的标准与看法是不同的。)
你可以这样说:老公，在你看来你觉得葱白不够长，你希望我买更长一些葱白的葱，但是我在买葱的时候比较了好几家，就这家葱白是比较长的，在我看来我买的这捆葱的葱白已经很长了。
eg.妻子对丈夫说，你能不能陪陪孩子呀？孩子也需要你的陪伴。丈夫回答:我忙的要死，我哪有时间陪孩子呀？你看哪个大男人晚上不忙着在外面应酬呀，我忙事业，我还得陪孩子，你把我劈两半儿吧。
如果用上拉波波特法则
妻子先沉下心来可以这样回答:最近一段时间看到你确实挺忙的，甚至你一忙起来，连回家吃饭的时间也没有(复述观点)，男人忙起来确实是挺辛苦的，(理解观点)其实你也并不想在外面奔波，但是也是身不由己(认可观点)，我也是无奈才提出这个要求的，毕竟妈妈是无法代替爸爸的角色，爸爸在孩子心目中的重要性，看到孩子说想让爸爸陪他玩儿的时候，我在心里就想着让你尽量抽时间陪陪孩子。(提出不同的观点，给出充足的理由)
这样这样跟老公说，至少把老公心中的火灭下去七分吧。
拉波波特法则:
(一般用于和对方意见不一致的时候)
一、复述观点
二、理解观点
三、认可观点
四、提出不同的观点，给出充足的理由
