【早上好#淑萍#2024.12.28日精进712】
1.早晨直播大纲
意识能量层级图
心理暗示，精神图景，爱自己，接纳自己一切。种子力量，笔的故事。
为自己写书
做快乐自己
感受到自己内心快乐种子力量，格局做大，帮助1W的人做到破局思维提升幸福生活指数做快乐自己，很自信自在自如的面对自己的亲子关系，亲密关系，及事业人脉关系。
【觉察日记】模板
事（简要厘清）：发生了什么 （不带自己的任何评判）
在医院的病房里，灯光柔和地洒在洁白的床单上。一位中学生因腹痛躺在这里，身旁是一位年轻老师关切的身影。“现在感觉怎么样？有没有好一些？待会儿我再来看你，想不想吃点东西，或者喝点水？”老师温柔的询问声，如同冬日里的暖阳。我在一旁，忍不住问道：“他的父母呢？”老师轻声回答：“他父母在很远的地方。”后来老师有事回学校了，我便与这学生聊起来：“老师对你这么好，你心里很感动吧？”他微微点头：“嗯，是有点感动。”
在后续的交流中我才知道，这孩子的父母都已离世，如今跟着伯伯在外地打工。我尝试用教练技术引导他：“经历了这次生病，你觉得以后要怎么做呢？”他眼神坚定地说：“我要少犯事，还要好好学习。”我追问：“那怎么做到少犯事呢？”他低下头，思索片刻后说道：“之前我管纪律的时候，还曾给同学带香烟，这是不对的。以后肯定不会了。”我又问：“那学习方面呢？”他有些不好意思地说：“我体育比较好，但之前上课总睡觉，看到别人睡我也跟着睡。以后我要改掉这个毛病，专心学习，因为老师让我看到了希望，我不能辜负。”
受（辨识感受）：有什么感受
压抑、对峙、崩溃、怒气冲天、不安、痛受、静下来
喜悦，震惊
觉（觉察念头）：在事情发生的当时我有什么念头？
想用提问让孩子看到目前现状，清晰自己想要未来。
悟（转化想法）：探索念头的来源和背后的意义
做个有意义的人，让他人感到价值，让他人受到激励，自己内在感到喜悦。
行（决定行动）：
1.每天觉察自己念头，2.研究身心灵，3.写书打磨课程。
1.内心平和，爱自己，欣赏自己，爱他人，欣赏他人。
2.微笑，语言，观察他人表情动作行为
3.激励他人，为他人作想同理心
4.提问激励他人启发他人，回应
5.产生行动。
信：致良知
环境造就人才，超越自己，一切向内求，大彻大悟。生于忧患死于安乐，励志，勤学，改过，择善。为意义坚定前行想到了什么？感：生命的意义在不断践行中绽放。
我能做什么？启：做个领导力的人，榜样的力量去影响他人
我要怎么做？动：实践_思考_总结
内心：格局升维。
能专于道，就像树的根一样，扎根大地。
✨主题研究方向:用生命影响生命（思维变现直播）
【今天日三只青蛙 】（和目标相关）
1.读书
2.链接他人
3.在日常生活工作中实践思考。
4.诵跟背写作讲。
5.沟通他人
感恩：自己成长学习中不断找到真正自我，自信、快乐、豁达。
感恩：感恩每次遇到不愉快带给我思考，带给我成长，带给我走入人生深度，体会人生宽度。
感恩：感恩走出自我，找到心智模型，语言模型，沟通模型。
