中原焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第三百八十一次2022.10.11分享  约练次数（32）      咨询师（6）  来访者（53）        观察者（15

      今天又是在家宅的一天，一上午都在正念里，没有虚度时光，没有浪费时间，没有扣手机，感觉一上午很快的就过去了！

      中午睡了一小会儿就起床，感觉可能是内动力不足，又开始刷视频了！一下午很快在扣手机中度过！感觉很不舒服！

      晚上给孩子做完饭开始和孩子一起学习，感觉到自己很不稳，可能是因为下午的缘故，自己感觉到不舒服！

今日难得

1.在家宅着这真的很难得

2.一天的时光能够珍惜半天，这也很不容易，这真的很难得

3.儿子乖巧、听话，这真的很难得

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