“成为思维舵手有3种方法。
·针对当下的时间，保持觉知，审视第一反应，产生明确的主张；
·针对全天的日程，保持清醒，时刻明确下一步要做的事情；
·针对长远的目标，保持思考，想清楚长远意义和内在动机。”
复盘不是在某个时间点地点进行，而是无时无刻。
我今天想到一个事情，就是关于我的逃避型人格。我都不喜欢或者觉得有挫败感的事情，会很容易不愿意面对。而办公室有个同事就做的很好，不管别人怎么样的态度，她都能很坦然的去面对，且在表面上不会置气，很淡定。
情绪是魔鬼，有时候反而会失了理智。
今天的学习心得。
