刚刚的心情，突然降到谷底，立马停下手中的工作，在休息室进入冥想状态。 今天相当于制作了一个PPT，且PPT内容不够系统，断层较严重，因为摘选了部...

今天是春节后第一个工作日，整体状态不错。 今天工作内容较琐碎，过程被打扰的次数较多，更多去应付小事，真正的任务完成度不够，且专注度容易被打乱。 ...

今天晚上和对象讨论结婚事宜，说到婚礼的一些细节。他突然说：你弟媳说，你如果减肥，你弟弟背你的话会减少一半。 我一下子火从心里起，当即发火。我反思...

到了一定年纪，对朋友圈会有选拔的过程吗？ 今天看见一友人发的朋友圈，可能很久没有刷过朋友圈，偶然翻，也会发现一些新鲜的事情。 昨天是另一小友生日...

今天一不小心睡到11点，起来点了外卖，吃完生物钟又让我睡了一觉。 心理作用又开始作祟，“逃避性人格”，遇到工作或者困难，自己需要动脑子去做的就想...

我今天因为身体不舒服，刷了一天的视频，被【李焕英】剧组成员有爱的视频包围来了一天，可能是因为身体激素影响，今天的工作效率很低，甚至有点烦躁。 在...

“成为思维舵手有3种方法。 ·针对当下的时间，保持觉知，审视第一反应，产生明确的主张； ·针对全天的日程，保持清醒，时刻明确下一步要做的事情； ...

《你好，李焕英》的后劲有点大，我初一看的，这都过去好几天了，看见微博、豆瓣，经常忍不住再去刷这个话题。 “父母远比自己想象的要爱你”，前90分钟...