01成年人的生活，万般皆苦，唯有自渡，活着就要遇山开山，见水架桥，其实一直陪着你的永远是那个了不起的自己。02人生不一定就是马拉松式的固定赛道，也可以是森林小径里的肆意漫步。
03遇见，获得，失去，成长，释怀，完结。我与旧事归于尽，来年依旧迎花开。04最好的治愈药物是忙碌；最好的治愈是读书；最好的爱情是自爱；
最好的自爱是自律。05人生这条路很长，未来如星辰大海般璀璨，不必踌躇于过去的半亩方塘。
那些所谓的遗憾，可能是一种成长，那些曾受过的伤，终会化作照亮前路的光。
06从当下这一刻起，拒绝内耗，做行动的巨人。只因，命运，不会偏袒任何人，
却会眷顾一直朝着光亮前进的人。
07心可以碎，手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养。08坚持从来不是无意义的重复，而是奇迹的宠儿。
坚持从来不是把路走绝而是绝处逢生，坚持，本就闪闪发光。
