日复盘
收获感悟
1.个人核心习惯
认真按照时间线回顾一天的经历，活用暂停，快进，跳转。(日复盘核心技能定时10min)1/6
100跳绳(早上)1/6
20俯卧撑30深蹲(早上)1/6
阅读一本书(用中午午睡和晚上睡前时间)阅读82％一只特立独行的猪。
写出肯定自己的一件小事1/6主动给爸妈视频，让哥哥弟弟向爷爷奶奶问好，我看得出老人很高兴，他们聊得很好。
1点前睡(很重要，比完成计划更重要)1/6
2.亲子核心习惯
陪玩玩具(引导想象激发创造力)30min1/6陪他们一起拼磁力片，弟弟学的很快，很棒。哥哥也能独立继续补上斑马AI课非常好，而且都拿了三颗星，已经当面表扬他了。两兄弟也一起把地面打扫干净，收拾碗筷，而且干的很有成就喊。非常好！
和孩子一起锻炼(提高意志力，包含早操)1/6
亲子阅读1/6读了大团团和小圆圆，讲到途中，哥哥一口就说出大团团是他，小圆圆是弟弟，说的非常精准，这也是确实十一本讲两兄弟冒险克服害怕，渡过困难，陪伴成长的故事。我觉得他们肯定也有收获。
下一步怎么做
1.个人核心习惯
认真按照时间线回顾一天的经历，活用暂停，快进，跳转。(日复盘核心技能定时10min)
100跳绳(早上)
20俯卧撑30深蹲(早上)
阅读一本书(用中午午睡和晚上睡前时间)
写出肯定自己的一件小事
1点前睡(很重要，比完成计划更重要)
2.亲子核心习惯
陪玩玩具(引导想象激发创造力)30min
和孩子一起锻炼(提高意志力，包含早操)
亲子阅读
累计耗时20min
每日一图
每日名言
书必须是用来凿破人们心中冰封海洋的一把斧子，阅读的作用同样如此。
——卡夫卡
