今天是2024年4月12日
Nancy享受早起的第2739天，记录小确幸第1564天，晨间日志第460天。
开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.有效沟通让事情更顺畅，回归原本简单状态，感恩。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.任务推进。
2.工作收尾。
【日习】学习内容，比如新知或读书笔记
1.个人发展计划如何帮助我们？
个人发展计划Personal Development Plan，简称PDP
PDP过程可以与学习理论联系起来，基于库伯提出的高效学习的四阶段循环：具体体验-反思观察-抽象概括-主动实验。
定期和持续的PDP活动可以帮助我们：
1）为自己成长负责；
2）作为学习者和实践者，更了解自己的学习方式及不同学习策略的效果，从而对什么是有效的有更多了解；
3）以正式和非正式的方式，识别、评估、认可和证明我们的学习和发展；
4）更有效的计划、跟进和回顾自己的学习进度；
5）识别并评估自己的优势和发展机会，并制定计划，以增强优势和满足发展需要。
2.成兵分享：你和父母的关系，就是你和财富的关系。想到之前所看的《对财富说是》，也跟朋友分享了这个观点。
3.《自卑与超越》P1-6
阿德勒，1870年出生于维也纳，精神分析心理学界大师级的重要人物。
他说他自己的生活目标就是要克服儿童时期对死亡的恐惧。
1907年，阿德勒发表了有关于身体缺陷引起的自卑感及其补偿的论文。
阿德勒认为由身体缺陷或其他原因所引起的，自卑有可能摧毁一个人，使人自甘堕落或发生精神病，但另一方面，也有可能使人发愤图强，力求振作，以补偿自己的弱点。
自卑感并不是变态的象征，而是个人在追求优越地位时的一种正常的发展过程。欲登高，必自卑。
生活的意义：每个人都不得不面对三条重要的事实。
第一，我们人类居住在地球这个贫瘠星球的表面上，我们没有办法脱离地球的表面去讨生活。
第二，我们自己并不是人类种族的唯一成员。
第三，如何谋求一种职业，以使我们在地球的天然限制下得以生存…
【日省】对自己的前一天进行反思
感受思想的交流和碰撞，感恩遇见。
【日闲】 昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
1.晨间日志Day459完成，运动Day479完成，重启冥想放松Day442
2.分享时光，一起交流互动。
3.暖和的天气，午餐后周边走走再休息。
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4.出门办业务，顺道去了多个地方，想到之前出门，总是一次办很多事情，感恩。
5.感恩小伙伴帮忙找需要的资料，谢谢。
6.外出回来，预约的会议刚刚好，一分不差，开心。
7.想做的电话链接完成，接下来跟进。
8.加班回到家，赶上孩子出门骑车，随即来一场一家三口的骑行，还在街区偶遇乐队唱许巍的歌。
9.开启新书阅读《自卑与超越》，泡脚时间看几页，画画重点。
9.孩子分享在学校有趣的事，感受她视角里的世界。
