图文/喜悦
计划本周回去看望父母，但我也不确定先生是否有时间。因为我不会开车，需要他带我回去。
昨晚，先生回来说，他周六有事。哦，那好吧。临睡前，问他周日是否有空，如果有空的话想回去看望父母。
他听到这句话，立即抗议起来：这才回去多久，你又回去，你怎么总想着要回去呢……一连串说了好多个你如何如何……
看见他这个反应，立即刹住了车，知道他进入了无意识的习惯性反应模式。
那个刹车踩得有点猛，不再说话了。是的，理性告诉自己，不能在他的这句话上做文章。不能再与他的反应进行互动，那不会有好的结果。
他看我没有什么反应了，也安静了下来，老老实实睡觉了。没有在说什么，应该是意识到自己的言语有些过激了。他安静的反应，表达了他内在的状态。
早晨醒来，又一次在回顾那个发生，继续在感受那个发生当下自我的“落脚处”，是的，那至关重要，它藏着出路，也藏着绝路。
走对了方向，才能走出来，不再那个问题上继续纠缠计较；走不对，就会继续在那里纠缠计较，混乱，僵局会持续不断。
是的，那个发生依然有一些不舒服的“尾巴”在那里，让自己的能量有点低，好像里面有“杂质”一样。
主要表现就是在与先生的互动中，不是清净无染，纯粹明亮的状态，不是那种非常当下的状态。
今天，他还要外出工作，起床给他做了酸汤水饺。
他洗完澡，浴缸也没有冲洗干净，他吃饭的时候，我去冲洗了浴缸，在做这些事情的时候，依然是保持着觉知，让自己在那个当下。
这样做，只是不想让自己在被那层黏着的“暗物质”给牵走，当然也并不想去交换一些什么。
至于周日能不能回去看望父母，我也不清楚。只是知道如果回不去，也没有关系。
是的，对这些细微发生的探索，让自己感到很开心，倒不是因为自己外在的愿望得到了满足，而是在困难发生的时候，可以找到出路，让自己不继续沉溺于那种受害者角色，继续制造出更多戏剧性事件，卷进去出不来。
先生不知道眼前的我的内在发生了什么，他唯一知道的就是，他可能没有办法再让这个我难过和生气了。
而每一次发生冲突的时候，都在帮助训练自己那种自我观察与了解的能力……
——#内在探索#喜悦回归自己#觉知与自我#当下的力量#全部生命
