前言：

上周末2020年3月14日和15日花了两天读完了一本热销书《断舍离》，看完后让人对房子的整理有了新的认知，这本书成为当今热销书之一那是无可厚非的。

断舍离并不书我们传统理解整理房间那么简单，从观念、实际操作与结果都完全超乎了我们的想象。和我们真的完全想的不一样。

我们经常说的风水是什么？什么样的房子让我们觉得风水好呢，以前有个会风水的朋友和我说，只要你看到的房间感觉舒服那就是风水好，而断舍离的就解决房间怎么舒服的问题。所谓“一屋不扫何以扫天下”正是此意，瞬间觉得古人非常有智慧，古代的人已经很深刻的理解到房子的整洁对我们的身心影响有多大。所以，用断舍离的方式去整理房间就能给你一个美好的世界，这个世界可以映射到你的工作，你的生活，还有你的心灵。从而让你的风水越好越好。

断舍离的观念是重新定义了你的消费观；也是生活哲学的最好解释，让你改变对物品的看法：物品先用最好的，让你更想回家，给你新的生活方式。

张德芬推荐版本的《断舍离》

断舍离的版本好多。我在网上搜索过，这个版本的断舍离是最好的。

读后感：

想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。具体三步：

断，停止负面的思考模式；

舍，顺从自己的心，割舍既有；

离，松开“多就是好”的念头。

断舍离的机制

通过收拾家里的破烂儿，也整理内心中的破烂儿，让人生活变得开心的方法。

断=断绝想要进入自己家的不需要的东西；

舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿；

离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在空间。

*断舍离的主角并不是物品，而是自己。

第一章：改版观念，即可激发动力

1.从关系轴和时间轴看物品：

只有对当下的自己适合且必需，也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里；

断舍离和整理收纳术的区别

2.先诊断出物品从你身上掠去了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。

（案例：和惠小姐拼了命地收拾厨房，把那些非必需的不锈钢餐具全都处理掉了。可不知道为什么，她却怎么都舍不得扔掉那些便利店盒饭上附赠的塑料勺子。厨房的抽屉里已经堆满了这种勺子，满得连抽屉都快打不开了。问她为什么要留着这些勺子，她的理由是“去野餐的时候用这些很方便”。可什么时候去野餐呢？野餐的时候用不锈钢餐具就不行吗？

不仅仅是塑料勺子，那些早就过了时而且绝对不会再穿的廉价裙子也是一样。虽然已经把它们都装进垃圾袋了，可结果又把它们统统再拿了回来。好东西都能毫不犹豫地扔掉，可就是对这些廉价的东西恋恋不舍。当直面自己这种不可理喻的心态后，和惠小姐发现，自己在潜意识里似乎很是畏惧那些高价、高品质的物品，觉得用便宜的东西就刚刚好，很合适。这就表示，自己有一个很不好的习惯——自我贬低。

这就是一个通过断舍离了解自我形象的典型案例。）

断舍离带来的意识、环境、气场的变化

3.筛选物品的同时，你会发现与周围人的关系也慢慢发生了变化。

*房间就能表现出你现在的状态。

*不用收纳术过精致的生活，拥有“自在的空间”。

4.自己与物品的关系：

【断】物品要用才有价值；

【舍】物品在此时、当下，应该出现在需要它的地方；

【离】物品处于恰当的位置，才能展现美感。

从断舍离中理解风水：心灵与环境的重要性，和疾病健康与环境的重要性。

断舍离后的效果

第二章：丢弃才能收拾

1.三种扔不掉东西的人：逃避现实型；执着过去型；担忧未来型。

*丢东西不是丢霉，而是让心身舒畅、可掌控。

物品的流动——“断”的闸门、“舍”的闸门

2.一些研究命理的人认为，一个家庭的运气，可以从物理上看出来。这也就是说，可以从屋里灰尘的数量上看出人和家庭的整体运势。

3.呼吸的品质也和食物一样重要，甚至比它们更重要。

4.越是高级客房里的客人，退房的时候就越是把房间收拾得整整齐齐。

现在区·过去与未来区——存在的关系，结束的关系

第三章：头脑要先整理

1.在考虑物品是否应该被留下时，思考的主语是“我”，而不是物品。

举例：物品原本是因为“我用”才有价值，可多数人都说：“眼镜可以用”“筷子可以用”，拿物品当了主语。

2.选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。

3.在断舍离里，所谓收拾是“筛选出必需的物品”。

4.经常把一大堆东西一股脑塞给孩子，那他们就有可能成为没有自主性、选择能力低下的人。

【最多能选三个】、【从三个当中选吧】、【分成三种】如果能这么做，就更容易付诸行动。

5.物品是一面能映照出真实的自己的镜子。

6.收拾屋子就是驱邪！打扫就是净化。

断舍离中扫除的概念图

第四章：行动

1.减少物品=只要能切底收拾，就根本不需啊哟整理、收纳了。

2.【重视运气】：让家庭运气上升就选玄关，要是希望提升自己的运气就选卧室。

3.只集于一点做到完美，就能不知不觉地打开收拾的突破扣。

4.一切从扔东西开始。

断舍离的过程就是“减少、分类、收纳”

选择场所和收拾的过程

5.【垃圾三大类】

1.一般垃圾：每周要处理2～3次；

2.可回收垃圾：拉罐、瓶子、印有塑料可回收标志，塑料容器和包装、废纸；

3.不可回收垃圾：不可燃垃圾。

厨房三分法的示例

6.【七五一的总量限制原则】

1.看不见的收纳空间只能放七成，留三成做通道；

2.这些空间从美观上来说，放东西的限量说五成；

3.给别人看收纳空间，只需要放一成东西即可。放的是最低限度的东西，这样主次程序一目了解。

7.【只需一个动作原则】：靠一个动作就能完成。拿出物品所需要的动作，充其量只有打开柜门，取出物品这两个动作。

第五章：内在的变化

1.所谓断舍离，就是训练自己成为能信赖的自己，最终彻底脱离“没法收拾的自己”！

2.通过反复的扔掉破烂儿的行动，头脑和心情也能变得清爽起来。与此同时，还能整顿好客观环境的气场，等到内心世界和处在环境都恢复清爽后，才算是完成了“场的净化”。

3.不管是食物还是其它东西，都只买当季的。

断舍离最重要的概念就是当下。

看得见的世界、看不见的世界、更加看不见的世界

总结：

这是一本很值得推荐的书，能提高幸福感的书，而且只要行动改变就能获得。

在当下浮躁的社会环境中，每个人都应该拥有断舍离的方法。让你获得清净的心灵，健康的环境，从身心都得到净化。希望每个人都能获得原有的幸福。