打卡日期:2019年8月11日
90天打卡累计天数：77/90
❤【宣言:妈妈从此刻起，要用积极
正面的言语跟儿子互动沟通，不打压，不诋毁！监督员:儿子】
❤文文的第三个30天目标：
早睡早起（9:45上床-6:00起床）
❤妈妈的第三个30天目标：
1. 早睡
（10:30熄灯-5:00吃两个番茄）
@今日作息:9:30-5:00
2. 除周六日外，每天音频转文字学习（亲子锦囊或亲子时间管理和家庭教育）
@今日学习情况:学习打卡全部完成
每天四个番茄钟做账（假期出门，暂停）
3.每天发现文爸身上2个闪光点
@（1）文爸承担洗衣服
@（2）情绪平和
加油 陆煊文宝贝
陆煊文 11岁 践行打卡 7/30（第三个30天）
❤1. 规律作息:9:30-6:00
❤2. 先吃青蛙:作业、阅读
❤3.️ 今日闪光点：
1.去小爷爷家做客，利用碎片时间读课外书。
2.大胆随和，主动与长辈打招呼、攀谈。
3.下午到小姨奶奶家做客，到菜市场采购，帮忙提重物。
4.小姑姑买来的零食，儿子带领哥哥弟弟们，平均分配索取。
5.晚饭，照顾家里最小的4岁小弟，帮忙夹菜。
❤5. 今晚悄悄话:
儿子给自己打5分，早晨起床看书时间太长，今天一天在外做客，根本没时间写作业，起床应该先完成作业，结果今天计划没有完成。
❤6. 日记摘要:
“不希望妈妈把我们之间的悄悄话内容全部写到检视里，妈妈给了我坚定的答复，心理可算踏实啦。”
❤父母教练检视：
今早5:00准时起床打卡学习，利用一个小时，又复习了这周YY老师发的锦囊，一边听音频，一边做笔记，感觉这种学习方式有效率收获大，比音频转文字的学习方式更省时省力。
6:00-7:00参加244期成人一阶班会，7:00-8:30参加了亲子115期小组会，对于家庭分享部分，自己有了新的下一步:
对于一周的清单计划总结，需要落实到具体的每天，比如:今天计划是否完成？是什么原因导致了计划没有完成？做一个反思和记录。
如果清单计划得以实现，又是哪方面安排合理，得以实现？养成每天反思、记录、计划下一步的好习惯。
有选择性的利用表格工具很重要，有记录才有发生，让孩子通过工具表格看到一天的成果，比如:月番茄和青蛙统计表，我是强烈建议使用的，一天结束，让孩子养成填写表格的习惯，登记表格对反思一天的行动，有很大的助力作用。
通过每周清单，养成写周检视的习惯，这是下次亲子复训的目标，复训一次，完善一次，这是个学习的过程，加油！
