当我们全身心投入去做一件事情，把所有精力都集合到这件事情，不去想其他任何的杂事，而是一心一意的只做一件事情，效率会非常高。
当你这一个小时做这件事，一天在做这件事，每一天都投入一点精力做这个事情，每天睡觉前也都想一遍，第二天第一件事就是要做这件事情，要把所有精力都放进去，你的潜意识里会一直想着怎么把这件事情做好，这件事情就大概率能做好。
吾日三省吾身，每一天都聚焦到这件事情上，但是难免会有一些其他的事情，我们要做的就是把这件事情争取更多的时间和精力，把这件事情给做完做好。就像冥想一样，当你注意力涣散的时候，随时有自我意识，把自己拉回来到当下。冥想是非常好的锻炼自己意识聚焦的事情，可以长期练习。
你想做成什么事情，就聚焦所有精力开始行动，推动事情朝前发展。
