日期：2026 年 5 月 16日
天气：小到中雨
心情：平静
一、读书成长
今日阅读：《有滋有味做教师：通往卓越的28项修炼》——刘祥
收获感悟
收获：收获了一个“好学生”和“好教师”的定义。——不能主动发现问题的学生不是好学生，不能引导学生发现问题的教师不是好教师。
感悟：学校评价好教师的标准是成绩和业绩，而刘祥老师的眼里“好教师”的标准中关注的是人，更符合正确的教育理念。
二、健身健康
今日运动
快走约4公里，八段锦一遍，俯卧撑3组共60个，深蹲3组共90个。
饮食睡眠
三餐清淡均衡、营养全面，今日睡眠完全达标。
身体状态
除平日里的舌尖略麻还在外，其他状态良好。
三、亲子时光
接送女儿学钢琴，与上大一的儿子视频聊天。
孩子点滴:
1.由于女儿平时没练琴，下午上钢琴课出发前四十分钟，像往常一样闹情绪，哭着说不去学琴，这次我没有像往常一样劝她，这样对她说：“你每个星期的学费120元，就当我每星期花这笔钱去给你玩游戏了，不要压力那么大了。”然后耐下性子劝她临时抱佛脚，她带着情绪练习，勉强在出发前练了二十多分钟。完课后接她回家时，她却面带微笑，她说这一次的练习又过关了，最近一期的钢琴课几乎都是这个模式“蒙混过关”的。不知道下次会不会有所改观。
2.明天女儿要去赣州市参加电子百拼比赛，这是第二次到市里去参赛了（上学期到市里参加的是编程赛），看起来天分有错，但努力不够，希望她能早些觉醒，当然也希望她不要过早有过大的压力。
3.儿子视频里说这学期一直比较忙，当下忙于专业课的学习，前面帮导师完成了一个课题的结题资料，而且顺利通过了。他前面也在做一个课题，但遇到卡点，问导师，导师又叫刚保送到北大的学长带，学长提供的解决案是他人借用项目模型，可这个项目模型人家用着不愿意借，向网上租服务器自己干又费。总之，仅在大一第一学期的他就感觉到事情太多，时间不够用了，当今的大学生真是太卷了！有些心疼他们了。
四、工作复盘
今天是周六，没有具体的工作安排。
今日要事
1.吃好、睡好，陪伴好家人。
问题与解决
1.女儿上钢琴课前的情绪问题至今没有处理好，原因在于平时不练，又根源在于学钢琴不是她要学的。
2.按理周六有比较多的时间用于练琴或练毛笔，可这两样都没练成，时间安排过于松散了。
明日重点
明天周日，是业余时间，重点阅读教育教学类书籍、健身、写日记，练琴或练书法。
五、生活杂记
小确幸 / 小情绪
优秀是熬出来的，优秀教师是自我折腾出来的，年近天命之年的我现在才知道这个道理，有些晚了，想折腾但有些力不从心。为不留遗憾，还是要努力一把，多阅读教育教学类相关书籍，也要多抽空观看名师的的课堂教学实录，以提升自己的专业素养。做一个能让学生健康快乐成长的老师。
✨ 当日小结
情绪平静、阅读和健身任务有效完成，周末卫生打扫任务有小部分尚未完成，练琴和练书法的任务没有完成，亲子交流顺畅。
明日小目标
深度阅读 10 页 +，运动 30 分钟 +；
日记保质完成；
至少练习钢琴或书法1小时。
