你为什么感到自卑？
当我被问到这个问题的时候，第一反应是自己不够好，身材不够好，样貌不够好，衣品不够好，学习不够好，记忆不够好……
一切自卑都源于自己对自己的不满意。
我觉得自己不好，一定是有一个参照。
比如，我跟其他女孩子比，我身材没她们好，
跟同学比，我学习没他们好。
我还会自己跟自己比，我的要求是100分，可是我却只达到了80分。
我觉得80分的我不够好。
人们总习惯跟别人比较，总是盯着自己的缺点，不肯去喜欢自己。
所有比较都有一个统一人称，我。
所有比较都有一个统一的对象，别人。
如果我世界上只有一个我，或许我们就不存在这些烦恼了。
可是当世界从来没有群体，就不存在个体概念，我们也不能称为个体。
我们作为个体，离不开社会，也离不开人际关系。
自卑就是因为我们太害怕被人讨厌、害怕在人际关系中受伤。
“为了避免结束，我选择拒绝开始这段关系”
“为了避免我的缺点被人看见，我选择不去和这个人站在一起”
“为了避免我做不好这件事，我选择不去面对它”
阿德勒认为，人有自卑感是因为自己希望自己处在希望进步的状态中，如果没有达到这个目标，无法达成理想的自己就会产生一种自卑感。
自卑是你在害怕未来那个无法达成目标的自己，于是就破罐子破摔的认为，与其做了失败，还不如不做。
从正面的角度来说，适当的使用自卑感，它反而会成为你不断努力和成长的催化剂。
学会利用自卑感的第一步，是摒弃自卑感，让自己学会接纳自己，不管结果如何，都要建立起向前迈进的勇气。
王阳明谈格物致知，其中的格物，如果格的是外物，那是一辈子都无法格尽的，因为外界因素太多。
但如果格物是格内物——我的内在，那么我就能够让内心变得更加平静自在，我可以获得更多的心灵上的安宁。
人本具足，就可以免除一切烦恼挂碍，让我们建立面对困难的勇气。
