一定要无条件接纳自己，感知到自己的好是探索自己的过程，而不是因为发现了自己的好才感觉自己值得被爱。
我一直都存在的疑问是，我经常想让自己忘掉相貌，但是又不想放弃相貌给我带来的好，也许内心里真的就没有无条件的接纳爱自己，导致一旦发现了与自己值得被爱条件不符合的景象，便感知到自己的不完美。
也许我太深信，相貌对于一个人的重要性。
我这段时间忘记了，一个人不需要完美，也可获得被爱。但是如果我相信相貌可以轻松带来优越，我则不会相信其他规则。
我还忘记了，我在公众场合下，真正让我失魂落魄的是潜意识中的不安全感，而不是追求相貌优越。
但是我也不能直接跟自己说自己没必要去追求优越，这就好像是在说，自己有的时候不好看，所以不要强迫自己承认自己好看。
我现在有的时候有些困惑，有些时候看自己是如此帅气，但是很多时候，我还是发现了自己是如此的不上相。
我似乎不愿意只看到自己好的方面，更多的想消灭不完美，一旦发现不完美，则感受到不安。
是不是自己一直拿自己与想象中的自己作比较？
