中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第2569天 2025—7—8
《经营幸福的家》
最近第二遍阅读《经营幸福的家》，这是一本有关家庭系统理论的著作。它从家庭系统的角度分析我们遇到的一些家庭问题，帮助我们形成新的观点，从而改变一个人的行为以及与他人的互动方式，达到解决问题的目的。这本书帮我们解码家庭，让我们了解家庭系统及其动力。比如，孩子出了一些状况，我们都认为是他这个人出了问题，但实际上人是生活在系统当中的，所以每一个人的问题，很有可能承载了整个系统背后的秘密。
健康的家庭并不是没有问题的家庭，而是有韧性的家庭，这些家庭善于利用手中的资源度过困难或危机。 健康的家庭系统能为每一个家庭成员服务，让每一个成员都能完成自我的发展，并建立亲密又独立的关系，比如夫妻关系，亲子关系。而不健康的家庭系统则要求某个家庭成员甚至所有成员牺牲自己去迁就这个系统。阅读这本书，能正确认识自己在家庭中的位置，明确界限，让每个成员都承担起自己的角色，更好地实现自我发展。
家庭系统理论是一种可以被用来理解人类心理的关系模式。家庭成员之间的关系，特别是远近亲疏的变化，被认为是人类行为背后的主要驱动因素之一。我们与其他家庭成员之间的关系产生的力量和影响，并不会因为某位家庭成员的离世而终结。距离和死亡都无法让我们摆脱家庭的影响，尽管我们无法选择家庭，但可以选择以何种方式应对家庭带来的影响，这才是获得幸福的关键。
