内耗，是一种心理疾病。
因为想的太多，而做的太少。
所以学习哲学也是一种疗愈自我的方式，另外还有就是让自己忙起来。
因为自我的不够健全，对自我的过分关注，所以自己总是与现实较劲，与自我的无力感较劲。
其实，求不来，得不到的最好的方法就是忘记它，放下它，随他去。
因为想要抓住的太多太紧，所以对自己和别人有了逼迫，这样的期待也好，要求也好，其实都是内心欲望不死的展现。
心不死则道不生。
人只有把对别人的欲望降低，才不会有失望和痛苦。
所有的不快都是自己找的。因为你还不够自我独立。
但凡你想从别人身上得到些什么，你就会有失望，就会被情境所绑架，但凡你对人对事有一个设想和预期，你就会内心波动，面对内心的惊涛骇浪。
这样的自己，不是已经失败过一次了么？或者失败过无数次，南墙让我们血流成河。
还能活着，已经是自我救赎的最后1次机会。
不要对任何人任何事抱有期待，平静平和的面对任何人任何事。
只有你敢于面对一切失去，你才能变成别人惧怕的人，才能真的傲然而立，被人敬仰。
所以，做自己，放下心念，抛开一切，做精深之事，其他人其他事皆与我无关。
如果真的在乎你，会真的尊重你，迁就你。如果不是真的在乎，你永远也得不到温暖和在意。
