在生活中，我们常常会遇到一些不顺、烦心的事儿，每当这个时候，很多人都习惯性的向别人诉苦，叙说自己的烦恼，希望能得到别人的安慰，让自己好受些，减下压。

这好像是很平常的事情，大家都司空见惯、习以为常，实话实说我曾经也做过这类事。

我刚开个头还没说上几句，对方的苦神经也被调动起来了，一起跟着诉起苦来，于是，俩人都在倒苦水。

其实，没有谁的生活是顺风顺水的，每个人都在忙碌自己的事情，为生活而奔波，谁的生活过的都不容易，谁有那么多的时间和精力去管你苦不苦的。

不知什么时候看过这样一句话:“永远不要向任何人诉苦，80%的人不关心，20%的人看笑话。”

说的还真是有道理，不关心就罢了，别有用心的人，把你的苦当作谈资在茶余饭后当笑话说，这就不值得了。

昨天，和女儿聊天时聊到了这个问题，女儿说:“不要向别人诉苦，你身边的人和你差不多，她们没有更高的能量来接受你的诉苦。她们也没有很好的方法帮到你，说不定你越说越苦，可能比之前还要郁闷。不如选择把你的苦写出来，写出去即是释放，也是自我疗愈。自己的事，只有靠自己解决，别人帮不了你。”

我觉得这办法很好，想想也是，在这个世上，唯一靠得住的人只有自己。

以后不向任何人诉苦了，向别人诉苦也是在传递负能量，对谁都不好。

有什么心思、苦恼自己写下来，自己消化，自己转换，自己疗愈自己。这样对自己更有帮助，也促使自己成长，不依赖外界因素，一切全靠自己内在的力量。