新年的第一天,昨天和不错滴小酌几杯,早上5点即醒来,悦跑圈压着的任务一直在心里,跨年10km跑,也是自己的2024启跑。
天气不错,没有了大雾和霾,温度-6℃左右,本来想着只在步道完成任务来着,还是没克制围绕锦绣川跑的冲动,不走回头路,10km下来,配速到了6'33了,不满意,也为后续运动留下空间。
跑步过程听罗胖的跨年演讲,时间较长,且给推了两遍,今年没听出太多的新意,不过罗胖又发了一个“宏愿”——恢复罗辑思维,20年不间断更新文明的阐述。拭目以待。
新年的第一天,昨天和不错滴小酌几杯,早上5点即醒来,悦跑圈压着的任务一直在心里,跨年10km跑,也是自己的2024启跑。
天气不错,没有了大雾和霾,温度-6℃左右,本来想着只在步道完成任务来着,还是没克制围绕锦绣川跑的冲动,不走回头路,10km下来,配速到了6'33了,不满意,也为后续运动留下空间。
跑步过程听罗胖的跨年演讲,时间较长,且给推了两遍,今年没听出太多的新意,不过罗胖又发了一个“宏愿”——恢复罗辑思维,20年不间断更新文明的阐述。拭目以待。