界限意识，其实是地盘意识，必须确立属于你的地盘、你的空间，才有可能走向最终的目标～拥有你说了算的人生。
健康人际关系的基础，是自己的界限意识与尊重别人的界限两者的结合。
界限意识可以分为3种: 地理界限、身体界限、心理界限。
当人不能在空间上设置地理界限时，就意味着守不住自己的界限，会在身体上设置界限。当身体都不能守住时，只好在心理上设置界限。学会说不，明确表达自己的拒绝。
当能明确的表达自己的拒绝时，就有了一定的界限意识。
我也发现其实我们很多时候不太好意思说不，不愿意让别人难过，面对别人说“不”，其实自己也会难过，所以，会尽量避免说不。
如果不情愿的做事情，建议坦诚的说不。
