中原焦点网络初级班第32期学员呼坚持分享第355天2022年11月7日

SFBT咨询师需持另一个非常重要的言念是:处于危机中的当事人已经花了很多力气让自己没有更糟了。询问应对问句(如:“何以能在有自杀念头时稳定了自己?”),可以帮助当事人看到他是如何帮助了自己没有变得更糟。即使当事人没有太大的进步，但是当他能确认、欣赏、珍惜、感谢自己的付出或与困难对峙时，他将位于一个比较好的位置去做改变。特别是危机中的当事人往往无法学习新的策略，而应对时问句之答案中的策略，往往是当事人“立即”可以再多加应用而不让自己更糟的策略。

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