河洛吐纳的功效


1、肺对应的是四大神兽之白虎:在体内主宣发、的功能。 宣发掉闷气邪气,肃降肝火肺火心火和各种邪火。

2、肺朝百脉”。通过吐纳呼吸之气,引动全身经脉运行,像海水一样潮涨潮落。

3、现代人体解剖学证明,肺部是气体交换的主要部位,在这里含氧少的静脉血变成含氧丰富的动脉血,营养全身。

4、肺属金,金对应的季节为秋天,秋天主肃杀之气,肺好,金气旺,就自然肃杀掉体内的病毒和病原体。

5、肺五行属金,金生水,吐纳把肺激活,同时也会启动肾的功能,肾属水,主骨生髓,骨髓可以产生大量的干细胞和免疫细胞,增强我们的免疫力。所以民间有谚语“呼吸入腰,百病全消”!

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                    2024.9.11

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