早睡早起精神好

连续两天晚上10点多睡觉，早上七点才能迷糊醒来，感觉做梦比较多不太舒服。

习惯被打破后很不适应。

还是得9点半之前睡，6点之前就能醒来，身体觉得轻松，而且可以趁宝没醒，听会喜欢听的书，偶尔做个面膜。然后起来煮粥，准备早餐，新的一天开始了。

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