人的一生有很多的路要走，路途中会有多个分岔口选择不同的岔路口会经历不同的事物，会面对形色各异的人，在面对不同的人和事物之间自己或许会切换着扮演不同的角色。
角色扮演过程中总会发现这样那样的问题，问题发生了就要寻求解决的方法，可处理的过程不一定十全十美，有些事情或许只是看到了外在现象，并没有透过现象去深入地挖掘内在，这样的自己会停滞不前。
读了张德芬《遇见未知的自己》最有感触的是：了解自己、看清小我，进而在生活中操练让自己更加自在、解脱、快乐而感恩正是你用谦卑的心去体会之后，自然而然发生的。感恩会带来更多的谦卑、更多的福分、更多的快乐。在全新成长经历中会带来更多的智慧和力量，最终会发现我们还是愿意去承认、接纳自己的阴暗面，能够看到自己的不完美然后接纳它们，同时能否和自己的负面小情绪和平相处，也是决定我们快乐指数的重要因素。
幸福指数与自身因素紧密相连，全书以女主人公名叫若菱自身发生的一系列故事贯穿全文，在她面临工作、感情最无助的情况下偶然遇到了一位老者，通过与老者多次沟通、学习以及从内心的自我不同角度不同层面看待同一件事领悟出别样的结论，慢慢地尝试抛开外在假象学会感恩学会臣服，臣服不代表一定是因为自身的错误造成，只是换种处理态度或许会带来不一样的感受不一样的心境。读着故事中处于迷茫期的若菱似乎看到了现实中的自我，自身也存在很多不足：不能正视遇到的问题，遇到问题总是抱着一颗消极的态度，考虑解决方法太片面，甚至会试图逃避问题的存在……
读完这本书自己收获最大的是敢于正视自己的内心，从内心更全面的了解自己，学会与自己的负面情绪友好相处，懂得臣服懂得放下。
