早上看到白富美群里一位同学抛出了问题：各位老师姐妹们：早上好，女儿26日中考，这两天反复问我考不好怎么办？考不上报考学校是不是就没有学上？等等，我怎样说怎么做才能帮助孩子树立信心，消除顾虑，减去压力[抱拳][抱拳][抱拳]求指教，这时候好多老师都给出了意见。

    郝文辉老师说：我家孩子今年也中考，我给他说你只管努力，结果欣然接受，付出就会有结果。不管好不好咱都接受，像咱平常走路，正走着摔翻了，你咋弄，是不是还得站起来继续走啊！

    张颖老师说：赞同文辉老师的说法。最后这十天时间，只管努力，不想结果。考的好坏，你都是爸爸妈妈心尖上的宝贝。上什么学校都是人生旅途中的一站，不管怎样都会往前的。咱是不是也可以畅想一下，这十天抓好了，考进了报考学校的生活；也了解一下万一没考上有哪些备选的学校，学校有哪些特色或优势，在那里孩子可以收获哪些成长。这样孩子的心会不会松一些？

    阿莲老师说：

 乖，妈妈听到你问这个问题，妈妈感受到你有点儿担心中考的结果，那妈妈想了解一下你觉得你的同学有没有类似的担心呢？那如果是你同学问你这个问题，你会怎么样回应她呢？……担心是正常的，说明你比较重视中考这件事儿，这是好事。当重视一件事儿时，你每天“想”这个事儿，有利于结果，还是每天就去做该做的事儿，更利于咱想要的结果？……你需要妈妈怎样配合你？……（说的过程缓解孩子的担心），关于你问的第二个问题，从原则上来说是这样，不过每年有特殊的例子：报考的学校没有考上，但是根据孩子的优势特长，有的学校也愿意收。根据挖掘孩子的优势，让孩子觉得有希望。

  晓霞老师说：亲爱的，首先我看到这是一位对自己有要求又努力的孩子，接住孩子的话，肯定她的这些优点，再用文辉和张颖老师的这些方法。感觉最重要的是要问问你自己的内心，你能接受到孩子哪一步？孩子如果考好，皆大欢喜。退一万步讲，万一考不好，你是怎么想的？你稳了，做孩子有力的后盾，看到不管怎样，妈妈姥姥姥爷都能接受，孩子可能才会更稳定。然后给孩子种个心锚，学习不止这几年，而是终身的事情，不管怎样都可以利用这个事情，让孩子更认识到自己情绪管理的能力和成长的点。是院长说的，改译的力量或者叫转念的力量。

    常燕美老师说：咱们有中考生的家长，我觉得咱只要把自己彻底想明白了，带着觉知才能对孩子有帮助，否则对孩子就只是一副面孔和说话而已。

    奋赢老师说：院长当时大约是这么说的，考不好咋办?哭呗，难受呗，使劲哭……关键是现在不是还没考嘛。咱一年没上学了（朋友这孩子也一年多没上学了），到学校中考一下考到大三甲，小三甲，你让天天在学校努力学习的同学咋办?那咱就应该考不好，考不好才正常，考好了，没天理……（调整孩子的认知，意识到自己有不合理的期待。虽然我学艺不精，不能完全复制院长的语音语气语态语句，但在实践的时候真的特别好使。孩子那种坐立不安、着急的、焦虑的、身体紧绷的样子，马上都有所放松。）第一，我们要看到孩子非常难得的一点，都一年多没上学了，还能复学还能参加中考，告诉孩子，这勇气妈妈佩服，如果是妈妈，妈妈都做不到，我敢打赌爸爸也做不到，你是咋做到的?第二，把注意力放在当下，（考试也没几天了，如果时间长，咱还可以引导向第三方求助，把不会的弄会，把会的别弄错了。）当下我们引导孩子干能干的。干啥?院长考前还在背书、看书，得监考老师说再看都要按违纪处理了才不看了。那我们离考试还有几天，能干的事儿还有很多，比如背英语，背语文，背历史……第三，这里面还有心理学上的一个名词叫投射，就是孩子考不好咋弄?是咱也不知道咋弄?从这个方面再挖挖，家长自己的期待也要合理……”

      我觉得我也有问题要问，羞于不好意思，最后我还是发出去了：群里这么多大咖，分享的每一段都很有力量，我家也有中考的孩子，不同的是，我很焦虑，也很着急，特别是看到孩子的状态心里更是着急，就剩这十几天了，他没有一点紧张的样子，淘宝上各种物品买买买，想说又不想影响他的心情，所以我就憋住不说，其实心里很不满意，我问他有什么感受：他却说：我和平时一样啊，不就考个高中吗？有什么难的，轻轻松松的，你放心我肯定能考上，就是让我去掉一科的成绩我也能考上，我听完这话真想踹他两脚，真是太狂傲了[抓狂][抓狂]，遇见这种情况该怎么引导啊？

    奋赢老师给了我指导：我要做到“闭嘴”，咱家儿子有思想有主见，人家说，咱不让说。能感觉到儿子跟咱的针尖对麦芒。这个年龄阶段，咱越不让他干啥说啥，他越会那么干，再有几天就考试了，这时候不要跟他对抗消耗他……”

    燕美老师说：目前我家妞也是这种状态[呲牙]，天天在网上查考完试自己要出游的攻略，一点也不着急。我们的情况跟你们有一点不同是她成绩一般，报的志愿不高，所以她好像觉得完全能胜任，感觉没那么大压力，就放松了，其实我觉得有信心比没有信心要强的多，我一点也不焦虑，我是这样想的，如果她如愿了，那她下次可能就会调整她的目标，她觉得她是可以挑战一下的，如果没她想的那么简单失利了，那她自然下次就会谨慎对待了，我就陪着她经历呗，前几天还在后悔纠结没报一个她心仪的有挑战性的学校，我也只是听听，她让我干啥我干啥，我也不给她任何建议。我觉得我现在最大的进步是敢于让孩子去体验，包括中考试错，我真的不觉得这是多大的事儿，我觉得万事都有解决办法，大不了就是上个差点的学校而已。其实可能是我经历过了纾泽的阶段，要求比较低吧。[害羞]