0127-熬白菜

午加餐:饼干
晚水果:橙子

参考目标:

1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结:

食物种类:18 - 差点!

量的配比:123456 - 都满足

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 早加餐:苹果,饼干午加餐:饼干晚水果:苹果 参考目标: 1份肉2份豆制品3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜,深绿...
    静趣_儿童心理师阅读 228评论 0 0
  • 早加餐:饼干午加餐:葡萄干面包,瓜子晚水果:橙子,苹果,梨 参考目标: 1份肉2份豆制品3份“新鲜”水果4份谷物/...
    静趣_儿童心理师阅读 456评论 0 0
  • 早加餐:香蕉牛奶,麦片牛奶午加餐:饼干,米老头晚水果:橙子,丰水梨 参考目标: 1份肉2份豆制品3份“新鲜”水果4...
    静趣_儿童心理师阅读 161评论 0 0
  • 午加餐:面包一片,饼干一块晚水果:橙子,橘子 参考目标: 1份肉2份豆制品3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜,深...
    静趣_儿童心理师阅读 211评论 0 0
  • 公婆变了 每周三我晚自习公婆都会帮我接孩子,这周依然是。这几天每次吃饭时,公婆没有像之前一看到孩子吃的少,就想尽一...
    小蜗牛_b104阅读 185评论 1 4

友情链接更多精彩内容