重启自己的第一天：
01 早起
早上6点醒来，还是没有起床，耍了一会儿手机，再床上做了一些简单的拉伸，到6:30才起来洗刷，6:50去叫小朋友起床，算是顺顺利利出门，地铁上班顺利到达。
做的好的地方是：昨晚强制自己入睡，早上醒来顺利；有拉伸，开始了第一步运动；50叫小朋友起床确保了可以一起出门；
做的不好的地方是：醒来后没有立刻起床，玩手机了。
改进：晚上把手机放梳妆台，这样睡前、醒来时看不到手机，只能选择起床；再准备一杯水，完成：起床、卫生间、刷牙、称体重、锻炼的流程。
还可以做的更好一些，明天早上去给小朋友买个早餐。今晚提前问问他想吃什么，就这么愉快的决定了。
02 今日份学习
上班看到每日日历中说到，每日应该做的三件事：运动、思考、给与爱。
我也想了想自己认为每天应该做的事：
早起（早6）、冥想（午休）、读书（微信听书）、运动（碎片化）、写作（思考）；给别人爱（家庭）；一点一点的来吧~！
看到比尔盖茨的自传时看到，原来他小时候也是个问题男孩，父母的头疼成都不下于我，甚至带他去看了心理医生：
先是与母亲吵了起来，母亲告诉父亲，随后又与父亲吵了起来，甚至被父亲泼了一杯水，但态度依然自我：谢谢您给我洗澡了。自觉把家里搞到不得安宁，于是父母寻求了心理医生的帮助。
医生对父母的建议是：放手吧，他终归会赢的。
医生对盖茨的建议是：与其浪费精力与父母对着干，不如更多的专注于获取那些将来踏入社会时能用的上的技能。
父母接受了建议，调整自己的思路，接受自己的孩子距离许多家长心目中正常孩子的标准要差一点儿。放松了对孩子的管控，给孩子更多的空间，让他做自己。盖茨也更加努力去做个好儿子。进入了和平休战状态。
看到这里似乎安慰了不少，最近和小朋友之间也是在闹矛盾，因为爸爸不在家，更是难以管教，倒不如听从医生的建议，最终是他要自己做决定，终归赢的会是他，我是更在乎他更爱他一些，给与爱就可以了，接受他比普通孩子差一些，依然爱他。
03
认知力，简单来说，就是一个人理解世界、分析问题、做出判断的能力。说得高大上一点，就是形成世界观、人生观、价值观“三观”的能力。它决定了我们如何看待一件事，如何选择下一步行动。
认知不到，教育就等于无效。
不是他叛逆，是他认知没到那个层次。只有当他亲身经历失败、看到现实残酷时，才会开始思考你说的话。
认知力到了，内驱力自然出现。会主动学，因为他明白：“我现在多努力一分，将来人生就多一份选择。”
唤醒内在动力的前提，是先帮他打开认知的窗户。
古人说：“见多识广。”
你带孩子看过世界，他就不再局限于眼前的小圈子；
你让他读过好书，他就能站在巨人的肩膀上看问题；
你让孩子多接触身边认真读书有出息的同龄人或前辈，他就自然会想着见贤思齐。
比如：
带孩子去博物馆、科技馆，不只是玩，而是在激发他对世界的兴趣；
给孩子看纪录片、历史剧，不只是娱乐，而是在拓展他的视野；
鼓励孩子提问、表达观点，不只是锻炼口才，而是在训练思维。
长期看，真正决定一个人能走多远的，是他的认知力。
与其焦虑孩子的考试成绩，不如花时间陪他开阔眼界、培养思维、建立格局。
认知力未到，讲再多都是白费；认知力上去了，孩子“不待扬鞭自奋蹄”，自己就会奔跑。
