【阅读书目】:《认知觉醒》
【微量开始】:每天一页书
【今日完成】:单一视角:你的坏情绪,源于视角单一
【超额完成】:是
【】:
Q:如何摆脱单一视角的限制?
1.勤移动
2.善学习
3.要开放
4.寻帮助
5.多运动
6.常反思
【今日感悟】
向上升级,向下兼容
【阅读书目】:《认知觉醒》
【微量开始】:每天一页书
【今日完成】:单一视角:你的坏情绪,源于视角单一
【超额完成】:是
【】:
Q:如何摆脱单一视角的限制?
1.勤移动
2.善学习
3.要开放
4.寻帮助
5.多运动
6.常反思
【今日感悟】
向上升级,向下兼容