第一章 你之所以无法放手的原因
行为：之前买的防止椅子发出声音的脚垫一直保留在抽屉里面两年的时间。
应对：清理、放手不需要之物
感受：心疼
观点：花钱买的不能扔，暂且收着吧！
期待：以后还能用得上
感悟：进水口的“断”字进水阀门太松动导致买的太多没用完，出水口的“舍”字没有打开，就让原本有着活水循环的环境慢慢变成了“储水槽”慢慢地不知不觉就变成了“污水池”“淤泥地”最后成为“死水的淤积地”我们的身体也是一样，长期的不良生活习惯让我们的皮肤、血管、内脏一点一点地堆积起代谢物，人体的代谢功能减退，毒素长期堆积让我们成为“亚健康”的的状态，甚至导致各种疾病的发生。
我们要保持健康的身体，干净整洁的居住环境，我们就要收紧进口的阀门，打开出口的大门，保持流动的状态。
