今天看了篇文章，大意是说：抱怨，是你对你的健康或财富所做的事里面最糟糕的一件。作者说当你抱怨的时候，你关注的是你生活中错误的事，你所关注的事情都会扩大，你就会继续得到更多错误的事情。很多讲授个人成长课程的讲师都常提到一条吸引力定律：“物以类聚。”也就是说，你在抱怨的时候，其实是在吸引更多“烂事”进入你的生活中。生活中爱抱怨的人通常日子都不好过，仿佛天下所有可能出错的事都发生在他们身上了。
仔细想想还真是，有的人整天喋喋不休，好像世界的坏事都被他碰到，貌似他喝点冷水都会塞牙。责怪东，责怪西，貌似生活也没什么改变。
作者还再三强调：你一定要非常非常确定不要靠近任何一个爱抱怨的人。如果你避不开，非得与他们相处不可，请记得带一把铁伞，因为负面的能量是会传染的。
回忆一下确实是这样，朋友聚会，同事在一起大多数时间是一起吐槽，抱怨，本来一件小事越说越来气。越说越觉得没干劲，责怪，抱怨到最后，除了负能满满，浪费掉大好时光，没改变任现实。
最后作者建议进行＂不抱怨＂练习，我觉得这个不错，可以试试，我是个行动派，立马进行实践。
早上进去班级上课，我在批作业，孩子们在做题目，20分钟过去了，大部分孩子作业都已经完成，我教室里巡视一周，发现一个娃刚刚做了六道口算，浊气上升，我瞪大眼晴，抱怨的话已经在嘴边：这么长时间，你才写六道口算，别人都己经完成了，你在干什么？想到我的＂不抱怨＂练习，立马改口：题目虽然做的慢了点，好在计算全对，字也写得不错，让我看看剩下的时间能不能做得又快又正确！虽然改的生硬，好在及时悬崖勒马啦！
今天看学生延迟班，回家有点晚，小丫头自觉得把饭烧上，可惜水放多了，溢了出来，看着乳白色的汁液流得到处都，我又要忍住啰嗦报怨：烧个饭这么简单的事都不走心，水难道不知道少放点吗？好在女儿不在边上，我小声的说了一句，立即意识到自己又犯规了，马上捂住嘴，正巧小丫头走过来问：＂妈妈，你说什么？我刚才在房间没听见。＂
＂我在说你太体贴了，知道妈晚回来，饭都烧好了！如果水少放一点点就更好了＂我及时改变风向。
……
经过一天的实践，我发现知易行难。知道抱怨不好，但有时候还是不由自主地大声责怪别人、找借口或抱怨，好在我今天马上停下了这些举动，效果都不错，我停止指责学生，在剩下的时间里他不做小动作了，专注地完成作业；我不去责怪女儿，小丫头很开心的陪我烧饭剥蒜，其乐融融，让我体会到人生竟然可以变得这么好。
加油，不报怨，不责怪，不去找借口，虽然对我来说有点难度，但是我想我能行！
