2023.5.20
520我爱你
我爱你，我的爸妈给我带到这个世上教我走路，学说话，教我做人。
我爱你，老公一路走来你对我的包容和对我的爱。接纳我的坏情绪，没有太多的语语言都是用行动来证明对我的爱。
我爱你，我的孩子们，你们带到这个世界上来，是你们给了我妈妈的称号，我感受到做妈妈的酸甜苦辣。这里收获到了更多的是喜悦与快乐。
高燕更我爱你，通过学习你找到了自己，通过学习你认识了自己，通过学习，你成长了自己。
明坤老师我爱你，走到坤学院，是你把我从一个无知无觉失控焦虑中慢慢的扶着我一步步的走。在坤学院这个大家庭里被爱，才有今天的我。为自己把控情绪，成为情绪的主人，每天活在开心与喜悦里边。和孩子交流更多，有了方法和别人沟通更自信了。
今天吃过晚饭，憋在心里好久的话，一直想和女儿沟通，都没有说，今天鼓足勇气和女儿耐心的谈了一下他的未来目标和想法。
把我内心想表达的情绪稳定的说了出来。要是以前就是这样的事情，我会很生气，语言里边也会带的指责。和孩子根本谈不下去了。几年前回家，到现在孩子没有工作，也不去找工作。现在每天就是在家躺着，白天睡觉，晚上玩手机。就和他耐心的谈下来，你是怎么想的，如果需要爸爸妈妈的支持，我们可以如果你说想在家多休息几天，是多少天你说出来。也可以，而不是说什么都不讲，就这样一天一天的往前闭着眼过。人要有一个目标，有目标才会有动力。女儿还是没有明确的说出来，我说不管你怎么选择。只要你动起来，我们都会去接纳，即使你不愿意。现在去工作，你也说出来一个具体的时间，这样我们才知道你内心想的什么。感觉和女儿沟通过之后，我的内心毫无波澜，不在以前一样。发生冲突了，孩子情绪也很稳定。
然后又和儿子沟通，因为儿子玩平板，时间老是和我起冲突。我们又发生了争执。而是从原来我没有学习的胆小不会表达到现在。小嘴叭叭叭的可会讲理了，不管是真的歪的可会说了。现儿子的优势，有可能当一个法官或者辩护律师，可以在这个上面特别的会找问题，找答案。通过一番的争执，还是和儿子达成了统一。儿子的一番话让我苦笑不得。他说跟你发生争执，你生气，我可不生气。我说我学习了，我只是跟你说话声音大一点，但是我不会往心里去，我不会生气的。儿子说我也不会，我现在会转念了，我也不会把情绪过夜了。听了这个话，我是又感觉好气，又感觉好笑。今天是520，这就是送给我最好的一个礼物吧，看到了我和孩子的成长和变化。
