昨天把自己的抱怨生气的事全写了出来，本来想着别公开了，自己怎么这么多事，一堆堆的抱怨，不停地生气，这都是自己内心的感受，可是，我现在看到他了，而且把它写了出来，既然写了出来就公开吧，我的抱怨也可以为大家提供一点信息，让大家引以为戒，同时，把它说出来，我也会引以为戒，我也要去接纳，我不想抱怨，也不想生气，我想要过内心安宁的日子。
感谢绿水的点评和建议。想想以前我妈妈也没这样对我啊，我的焦虑哪来的？我妈妈其实是一位不爱说话、勤勤恳恳、任劳任怨的农村妇女，她不识字，以前我总觉得我爸妈吵架，我爸总打击我妈，说我妈啥都不会，看到妈妈的样子，我就想以后一定要有出息，为我妈出头，现在想想自己的焦虑和自卑，其实都是来自我爸，他总是打击我们，说我们啥都不会，啥都不懂，说话都不让说，经常说“这里哪有你说话的份”“你懂什么”“你知道啥”反正我们就没有对的时候，离开家这么多年了，我还是一直对自己否定。而现在又差点把这些带给孩子，幸运的是，我看到了，我希望改变，我希望这些焦虑和抱怨就此打住，孩子有孩子的活法，我不能把自己曾经受到的伤害附加与孩子。对于孩子的那些抱怨，真的是每一条都是对自己的要求，我不允许自己这样，所以也不允许女儿这样。但是每天好像也都是这样，我越说她越这样，我不想让她怎样她就越是这样，所以我觉得自己其实最好不要去要求，无所谓，这样乱也不影响孩子成长，可以允许她这样，也可以和她一起收拾。她不想叠被子就不叠吧，我不要总是揪着这些不放，接纳就好了。
两天过去了，我发现自己没有生气，也没有抱怨孩子，这不是也挺好的吗？她也自己要求看书，看pid奇葩说一集自己也就关了，孩子做的也很好啊！我做好自己就行了，很高兴自己认识到这点，学习很重要，但是孩子身心健康更重要！要用爱感化，而不是去指责抱怨，和她对着干。
