2022-07-15重新跑步的状态

昨天早上是45分左右出发,遇见两位去上早班儿的同事,最后一天的光景了,上午就要放假了。然后我就从西门出发走听松园的那条路跑了两圈,一共4公里左右。

买六块钱包子,回来给一家人吃。
结果爸爸吃了两个,我吃四个,准备让孩子都带走,刘老师问她,你自己能不能都吃完,结果我又吃一个。

今天是5点30分左右出发。最近的生物钟都能在5点左右醒来,按照这个节奏,出去转一圈的光景,跑步连带买早餐回来。
一共4公里,换了路线,心想着走路也可以,刚开始这个节奏,如果不能一直跑的话,根据自己的体力来算,坚持下来最好不过,稳定在量是4公里的基础上再寻找合适的路线,能到5公里的最好,如果没有保持当前的状态就好,今天最快能达到每公里7分30秒。
今天买了4元包子。心想着游泳回来的小朋友可以补充能量,给留几个包子吃的。
就是因为考虑着有孩子在,果然就不一样了,花钱时候没有吝啬,连犹豫都不曾有过。如果是自己吃的话,需要考虑一下性价比就是自己适合不适合。

宁愿什么都没有看到,也愿意从来没有给她收拾过书包。这个小纸条还是让我内心不安,可是不知道也还没有想好如何跟她讨论这件事情。我们一门心思在想着让她如何有一个好的环境安心读书,她倒好。
今天晚上她选择一个人睡觉了,长大的心态确实有了。愿有主见的同时能够有更多的时间安排我们的共处时间。

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