我参加了60天目标特训营已经27天了，每天我都会坚持做3件事，早睡早起、复盘、完成60天行动营27天的打卡作业。
今天是我们60天目标训练营的第四次腾讯会议早课，对于今天要讲的话题，我非常感兴趣，真想好好聊聊这个话题。
如何过好一天，就会如何过一生。这句话说得非常有道理，值得好好去讨论一翻。
没有参加时间管理社群，没有读过时间管理书籍的人是无法来规划好自己这一天的，早上睡到自然醒，匆匆忙忙起床，再匆匆忙忙上班，上班也是得过且过。
闲来无事，打开手机刷个朋友圈，看到好的点点赞，打开感兴趣的短视频，一刷1个时就过去了，刷完后开始后悔自己没有控制好自己。
因为还有许多事情没完成，当截止日期来临时才开始忙了，于是拼命赶任务，最后的结果就是准备不充分，导致完成不完美。
马上回到如何过好这一天的层面上，为了避免以上情况发生，我开启了一个正确的一天生活方式。
文章开始我讲到了早睡早起。加入60天目标行动营，我每天都在提醒自己要早睡，哪怕每天多睡10分钟也好，因为早睡可以早起。
我不主张熬夜，因为熬夜是没有任何意义，熬夜做事效率也是低的，长期熬夜还会引发各种疾病的产生，人的面容会变得难看，黑眼圈也会加重，更严重的还会猝死，所以少熬夜身体好。
美好的一天是从早起开始，早起很重要，但早起做什么更重要。
我的早起正确方式是：早起规划好一天要做的重要三件事，列出优先级，并且一项一项的完成它。
每天早起必须要固定的时间完成固定的事，比如阅读、写作、锻炼身体。
我每天早上必做的就是在007圈子打卡，练字，写作。
为了完成这些任务，早起时间比较早一些。3点钟早起对于好多人来讲几乎是不可能，但我做到了，这就是一种习惯的养成无法改变的结果。
早起固定完成了任务，还得注意一点就是白天忙里偷闲要完成哪几项任务，白天我任务要注意的就是每次去完成一件事，利用255工作法，去完成每一项任务。
记录每一次任务，并好好分析和估算所需要的时间，这样每一次好好总结和提升。
轮到晚上休息前又应该做什么呢？
我的习惯就是复盘，睡前回顾这一天值得开心的事，有成就感的事，和反思的事。
带着目标入睡，带着目标醒来。
11.26东升复盘
今日小确幸
感谢莹莹战友对学习品牌课的感悟分享。
感谢邱帅老师给我做的写字海报。
感谢子尧老师拆书稿分享。
谢谢曼琦姐对我的脚的关心。
今日完成情况：
完成一篇字
完成一篇道德经摘抄
3.简书日更1000字。
4.写好一封信
明日可提升
给老婆寄药
明日计划：
学习品牌营第7课知识。
完成公众号文章。
参加早间晨会。
今日反思：这几天总是沉迷于快手动物世界，得从现在改正不刷快手，好好利用255工作法。
2022.11.26
20：00
长此以往我坚持这样过一天，如何过一生是不是就很容易了。
以上就是我的理解，希望我的分享能给大家一些启发，也非常期待有更多人一起讨论如何过好这一天，让我们的人生更精彩。
