1.非常平顺地上完了四节课，也阅好了昨晚的作业，表现不错。
2.中午回来睡觉，但由于与阿姨视频太愉快，所以耽误了午休的时间，但聊天让我觉得快乐。
3.下午跑了3km。本来很犹豫，操场里学生很多，而且雾霾有点儿大，边焦虑边到了操场，磨蹭了一下，还是热身跑了起来，原本跑不到3公里，但仍旧想凑个整，就边走边跑完了。
4.下午回来做了菜，青椒炒肉，跟面条一起吃，味道不错，还喝了红酒吃了雪糕。
5.打扫了房子，给赵卡卡换了猫砂，洗了运动鞋。
6.今晚洗澡听了思文关于心理咨询那期，让我觉得其实很多人都这样，不要惧怕焦虑抑郁，得勇敢一点儿去找求助。
今晚试试思文推荐的对镜子说爱自己的方法，希望有用。
以上就是今天的成功日记，不出色甚至不多，但对我来说就是全部了。
