嘉许自己
1.为明天的生活准备食材
2.有意识和老朋友链接
3.坚持每日输入学习
感恩她人
1.感恩妈妈对我和孩子的关心，谢谢你我亲爱的妈妈，我爱你
2.感恩公公又帮忙买又帮忙修理马桶盖，谢谢您我爱您
3.感恩自己接纳不完美的自己 最近刻意慢下来梳理自己的定位和目标，有目标有计划的活，冰冰，为你点赞
4.感恩儿子帮助我一起安慰女儿，谢谢你宝贝，我爱你
5.感恩静默老师的引领和影响，让我坚持写起了感恩日记，谢谢你小太阳，我爱你，祝福你财富倍增，平安喜乐
6.感恩叶子老师分享的美食和烟火气，激起了我给家人做美食的欲望，谢谢你我爱你，祝福你健康快乐呀
今日份觉察
生活中处处都是修炼自己的道场，谁的生活都有一地鸡毛的时候，但你能力强了，可以把鸡毛扎成鸡毛掸子
