影视剧《婚姻故事》中有这样一个场景：
查理和妮可本来是一对恩爱的夫妻，但随着时间的推移，妮可感到自己在婚姻中被忽视，
因为她的情绪需求从来不被看见。
妮可常常抱怨查理不认真听她说话，而查理却认为他们明明沟通的很好。
最终两人走向了离婚，在离婚调解时，妮可崩溃的说：“他让我觉得自己是透明的。”
正如一句话说的好：我们相爱，但我们无法让彼此快乐
查理爱妮可，但他无法提供"被看见、被重视"的情绪价值，导致妮可最终选择离开。
爱情仍在，但情绪价值耗尽，婚姻就崩塌了。
两性关系中，情绪价值的高低，直接影响着婚姻的质量。
1
高情绪价值的伴侣，遇事不责备
影视剧中《请回答1988》中有这样一个情节：
德善的爸爸（成东日）下班回家时，不小心撞倒了妻子（李一花）最心爱的花盆，花盆摔得粉碎。
但是李一花并没有责备丈夫，而是选择了先关心人，而非物品。
她没有先看花盆，而是问： "没划伤手吧？"
让伴侣感受到"你的安全比东西重要"。
再进一步弱化问题，减轻对方的压力。
她说： "反正这花盆旧了，我早就想换了。"
丈夫不仅没被责备，反而因妻子的宽容更愧疚。
人们常说不要为打翻的牛奶而哭泣，事情已经发生指责和压力没有一点好处，反而会让两人产生隔阂。
后来，德善爸爸悄悄买了个更贵的花盆补偿妻子。
高情绪价值的核心是：犯错的人往往已经自责，这时再责备只会让对方防御，而包容会激发对方的弥补心理。
现实当中我们遇到伴侣打翻东西、弄坏物品时，可以先问"你没事吧？"，而非抱怨损失。
2
高情绪价值的伴侣，遇事不争理
有句话说的好：“情感生活中，往往赢了道理，输了感情。”
亲密关系里，"对错"不重要，"感受"才重要。
高情绪价值的伴侣明白一个核心道理：家是讲爱的地方，不是讲理的地方。
他们遇事不争理，不是因为软弱或没原则，而是因为他们更在意关系的和谐，而非输赢。
心理学研究表明：人在情绪激动时，大脑的理性思考能力会下降（杏仁核劫持），此时讲道理只会让对方更防御。
而且这时候也更不容易控制自己的情绪，往往在情绪支配大脑的时候，用最决绝的话伤了最关心你的人。
我们需要的是表达情绪，而不是情绪化表达。
争理的本质是证明"我对你错"，而这会让伴侣感到被攻击。
幸福的夫妻不是不吵架，而是吵架时依然保持联结。
《爱在午夜降临前》中当杰西在争吵最激烈时，没有坚持"谁对谁错"，
而是用自嘲幽默化解： "我刚刚在脑子里写了一本小说，叫《如何惹怒我老婆的100种方法》，看来我很有天赋。"
结果就是席琳从暴怒到破涕为笑，矛盾缓和。
如果伴侣情绪上头，先安抚情绪，再解决问题。
一句"我懂你为什么生气"比"你听我解释"更有效。
争理是本能，不争理是本事。
不争理 ≠ 懦弱，而是更高级的沟通策略。
婚姻里，你永远无法用道理说服一个人爱你，但可以用包容让对方更愿意爱你。
