起床：5：15 就寝：22：30 天气：晴 心情：开心
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成就业推进会议的参加；
2.完成与金智维公司的沟通；
3.完成；
（二）未完成事情及原因
（三）计划外事
（四）习惯养成：做一个长期主义者
1.早起第730天
2.坚持晨跑479天。
3.坚持亲子绘本伴读1655天；
4.坚持写晨间日记421天。
5.坚持每天阅读至少1小时229（阅读超过1小时）天：
6.家庭读书会共读第23天，共读《大英博物馆世界简史》中的♡奥克苏斯双轮战车模型♡，曼宝说要帮我制作一个，然后涂上金色就可以是同款了。
二、周目标·完成进度：Just do it！
三、学习·信息·阅读（8月份目标：8本书）
1.利用睡觉前的时间阅读完成了《不抱怨的规则》；
2.已完成阅读4本：《活出生命的意义》、《高绩效教练》、《钝感力》、《不抱怨的规则》；
３.继续阅读《疗愈你的内在小孩》。
四、健康·饮食·锻炼
1.晚中午去“老爸厨房”，味道真的不错，晚上自己动手做的饭，南瓜面汤、凉皮、虾仁饼、黑胡椒肉肠，曼宝很喜欢吃肠，自己都吃了４根。
2.细嚼慢咽+控制饮食，养成动的习惯，少做做躺平。
3.早晨跳了３０分钟刘耕宏，晚上做了一遍八段锦，运动量不能降下去。
五、人际·家人·朋友
认真地为家人做一顿晚餐，大家吃得很开心，老公说最近胖了２斤，其实现在在做饭这一块，我会考虑荤素搭配，吃新鲜的蔬菜，这也是家里生活方式的改变吧。
六.工作
√ 位置不一样了，很多工作都要明确到人，要不然任务就会落空，站在更高地位置，去看一些人和事，会有不一样的感受。
√ 先从自己开始，做个积极向上认真对待工作的人，然后就可以慢慢地带动他人一起动起来。
七、最美好的三件事
1.发现了一个吃饭的好去处，味道环境都很不错的“老爸厨房”；
2.理论宣讲案例提交成功，虽然晚了一天；
3.八段锦练习一遍后感觉热了，以后要长期锻炼；
八、思考·创意·未来
√下班加油站慢慢地步入正轨了，现在发现自己不太喜欢在高光的位置，就想踏踏实实地做事情。
