幸福减脂第13天

8月10日（减脂第13天）

原始体重：65.1kg

昨日体重：61.55kg

今日体重：60.85kg

试纸：+++

昨日餐单：青菜餐第3天

8：00 鸡蛋1个，青菜200克

12：00 牛肉100克，花菜300克

14：00 牛奶100ml

19：00 鸡肉100克，白菜150克

全天喝水：2000ml，苏打水500ml

走路3200步

最后编辑于：2022.08.10 06:56:03

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