幸福减脂第8天

8月5日（减脂第8天）

原始体重：65.1kg

昨日体重：62.25kg

今日体重：61.50kg

腰围: 88cm

臀围:104cm

胸围:91cm

大腿:56cm

小腿:39cm

手臂:30cm

餐单：蛋白餐第2天

试纸：+++

昨日餐单：

7：00 鸡蛋1个，蛋白2个

10：30 牛奶100ml

12：00 鱼肉100克+苏打水330ml

14：30 酸奶100克

18：00 鸡胸肉100克

全天喝水：2300ml

走路3400步

最后编辑于：2022.08.05 07:34:14

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