这几日，天气虽然凉了，可是跑步十几分钟，汗就止不住地往外冒。我却格外迷恋这样的感觉——戴上耳机，点开熟悉的运动歌单，音符灌入耳膜，脚步不由地跟着节奏加快。汗水沿着脸颊、脖颈，一路渗进衣衫，那种衣衫渐渐贴身的黏腻感，让我感受到“我在动，我在活”。
曾有一段时间，我的体重攀升至80公斤，像是背着一个隐形的包袱。为了找回轻盈，我开始了跑步之旅。去年夏天，终于降到73公斤；今年，又稳步跌至72公斤。那个曾经遥远的70公斤目标，如今已近在眼前。
今天休息，生物钟依旧在五点多把我叫醒。洗漱、早餐，戴上耳机，我走向体育场。跑道上有散步的人，有聊天的人，但奔跑的人不多。而我，只要音乐响起，便像上了发条似的，一步步向前冲。鼓点推动着我的节奏，汗水在旋律中肆意流淌，仿佛每个细胞都在跟着音乐呼吸、跳动。
七点回到家，妻子和岳母还未醒。我站在洗手台前，看着镜中满头大汗、衣衫湿透的自己，有一种说不出的踏实。打开水龙头，凉水冲过发热的皮肤，一热一冷之间，疲惫尽散，全身通透。之后的时间里，我听着小说，洗着衣服，感受着运动后身心舒展的宁静。
想起暑假的夜晚，我常和妻子一起去体育场。她散步，我跑步。耳机里响着激昂的旋律，我在跑道上尽情挥洒。五六圈下来，汗水已浸透运动衫，凉风吹过，湿漉漉的贴在身上，带来一阵清醒的凉。妻子在广场舞的音乐声中等我，我抹一把汗，和她一起沿凤凰湖慢慢走回家。我虽然衣衫贴身，每个毛孔都成了泉眼，却格外轻松，仿佛所有的压力都随着汗水流出体外。
国庆长假将至，我的跑步计划不会停。这不仅是为了体重，更是为我自己——在音乐中奔跑，在汗水中重启。我期待有一天，站上体重秤时，惊喜地看到70公斤的数字。但比数字更重要的，是那种汗流浃背、身心畅快的成就感。
这个假期，体育场的跑道上，依然会有我与音乐同频、与汗水共舞的身影。
