来自重要他人的否定会住进我们的头脑中 ，被内化为长大后内心经常出现的自我批评与否定 。让人无法活得真实而松弛、 自然而舒展。在否定下长大的人，如何才能走出过去的否定，活得更加理直气壮呢?
这些话是我在网上截抄的。其实我觉得说的很对！在我的家庭环境里面就从小被否定，我也会经常让自己陷入自我批评与否定当中。特别是在一个陌生的环境里面，我就会觉得自己好像就比别人做的差，别人叫我去做我也觉得自己会做不好。反正就是啥也没有底气。
从小被否定的人会缺乏底气吗？对此我还做了一个调查发现基本上的人都会，因此感到很自卑。网友A: 会，做什么事都很自卑。网友B: 会！是我！有点多我就拿两个来举例了。换做以前我的答应其实也是一样的，确实是会。那该如何才能走出过去的否定？首先“学会接受自己的不好”，再者多给自己一些“好的心理暗示”。
就比方说: 否定自己的人说的都是假话，对方只是不想让自己过的好。自己可以的，自己行的。不试永远都不会，加油！我很棒的，不信你试试啊！多给自己一些好的心理暗示，这样在做事情的时候也就会有勇气去尝试。不然一直给自己否定的心理暗示，怕是连尝试都不敢去尝试了吧！再者就是“行动起来”，不要因害怕而放弃去尝试和去做。
之后就“学会不听别人说”就认定自己认为对的事。当然是好的建议也是可以听的，不好的忽略不计罢了。“不去对比”。自己想要就去争取，别管别人过的这么样或比你好之类的，这样会很容易产生自卑心理。当然得到那个重要的人肯定也很重要。重要的人指的是(家长、在乎的人）。得不到做到以上几点也能走出过去的否定当中啦！
最后对于这个问题的答案是:肯定的。走出来的方法也写出来了。希望能够帮助到需要帮助的人，也希望一些家长们看到能去反思一下自己的教育方式。(仅个人观点)
