最近其实身体的状态一直不太好,总觉得处在亚健康的状态。这个连续加班缺少锻炼有很大的关系。
最近早起的时间越来越晚,赖床的时间也越来越长,所需要的睡眠时间也越来越长。整个身体也很疲惫。
今天终于爆发了,去加班,完全没有任何状态,只想趴下睡觉。然后五点就结束了无效的加班。
八点多就觉得特别困,什么也不想干,什么也不想想只想睡觉。
身体告诉此刻的我,需要休息,不止是身体的,还有思绪心灵上的。否则只会恶性循环。
接下来的行动,加快搞完六月底前的产品需求,然后重新将自己的作息调回正规。不然人会废掉的。
好了,要睡觉,实在很困…