2022-05-24|第4天·自我改造计划进行中

今日总结:

1、执行了早睡早起,真棒

2、跑步、买菜,执行得不错

3、没有练瑜珈,原因是一直在关注、咨询皮肤问题,解决方案:买了一套护肤品,加强日常护理。暂时不去做水光针的治疗。

4、好好地做了晚餐。棒

5、练习了冥想,好好午休。棒

明日计划:

1、早睡早起,六点起床给老公做早餐。

2、去茶艺馆试听课程。

日记:

6:36

老公上班去了,准备的包子和鸡蛋还没蒸好。明天早点起来,用电饭锅蒸要快一些。经验总是慢慢积累的呀。

昨天晚上也没睡好,4:00就醒了,公寓前面是一条主干道,非常吵,房间的隔音也不太好,隔壁一直放着类似电视的声音,听得很清楚。解决方案是买一副睡眠耳塞。

6:56

吃完早点,去打扫卫生,收拾房间

7:32

收拾打扫完,把被子放在洗衣机里再出去跑步吧,顺便买把小青菜。

9:00

跑步、买菜,晾被子,收拾完。正好9:00.

感觉有点累,冥想一会儿。精神和体力都得到了修复,感觉好多啦!真棒!

9:17

开始普通话学习。

10:10

一个视频没有学完,因为用镜子对照口型,发现皮肤好差呀,有很多细纹,看起来很干。

在慕课上看了一下皮肤与美容的教学视频,打算去洗个脸,先护理一下。正在考虑要不要去美容医院做一个疗程的水光针治疗,但是在这之前得学习一下,不能盲目。要不先到中心医院去挂个号问诊一下?

13:00

刚刚一直在网上查询水光针的相关信息,并咨询了一个整形医院的顾问,花了不少时间,还是犹豫不定。主要原因在于这种水光针要一直注射,而且价格也挺贵。一年大概要一两万呢。

下午问问其他朋友。

先去搞点饭吃。

13:54

吃完饭,又照照镜子,感觉还好,主要是每天的基础护肤要搞好,早晚护肤做好,皮肤感觉其实也很不错的。

从明天开始,每天洗完脸做完基础护肤和防晒再出门。

做医美护肤的事,还是再缓缓吧。

14:00

睡个午觉

17:30

午觉睡了一个半小时,找到一个认识的朋友咨询了护肤,然后买了一套护肤品,花了七百多。女人呐,为了美,哪还在乎钱呐(偷笑)

该去做饭了

18:30

饭做好了,老公还没有回来,我把最后一个菜放在锅里,等他进门之后就可以再加热一下。

下午接到一个电话,是培训学校打来的,我前天在网上报名了人社局举办的免费培训。

电话沟通中,才知道我不符合免费条件,如果自费需要将近四千块钱。我有点犹豫,然后提出可以试听吗?答复可以,我说明天去试听一次。加了微信,翻了对方的朋友圈,发现他们培训学校2月份招聘过文员和茶艺师,便问到是否可以应聘文员。答复,文员已经招到了,现在还需要茶艺师。我笑说,自己不会。对方说,学了不就会了。明天见面再说。

我比较喜欢茶艺方向,对方也说学得好,可以往茶艺老师的方向发展。

也许,这会是一个机会呢。不着急,不害怕,不将就。

18:53

老公还没回来,我去练一套肩颈操吧。

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